Batoane proteice

Batoanele proteice sunt ideale pentru a inlocui o masa din zi, atunci cand nu puteti sa mancati o masa completa, fie ca sunteti la servici, fie ca sunteti la scoala, este usor sa folositi batoane proteice.

Batoanele proteice contin proteine, carbohidrati, vitamine si minerale.

Atunci cand mergi la sala de fitness, este foarte usor sa iei cu tine batoane proteice si sa le consumi inainte de antrenamente cu 30 de minute, sau imediat dupa un antrenament bine facut.

Incercati sa nu consumati batoane cu proteine si carbohidrati seara, deoarece fiind considerate ca o masa completa, totusi contin un numar mare de carbohidrati simplii si complecsi iar acesti carbohidrati pot sa se depuna sub form de grasimi.

Batoanele proteice mai pot contine energizante ca si taurina, creatina, arginina, glutamina. Folositi batoanele cu proteine moderat, deoarece ele nu pot substitui o masa completa sau un shake proteic.

Body Line – invest in your body!